Un psicólogo francés Emile Coue desarrollo un método para que de manera verbal nos autosugestionemos, decía que para que la sugestión fluyera de la mente uno tenía que alimentarla primero repitiendo palabras o imágenes para condicionar la mente. Después la mente condicionada puede producir un comando autogenerado cuando la situación lo requiera.
Tenía un mantra que era el siguiente: Todos los días, en todos los sentidos, me va cada vez mejor… Esto me recuerda a los pizarrones de la visión en dónde colocamos imágenes de que deseamos obtener o vivir, a las afirmaciones conscientes. Son conocimientos que tienen años de antigüedad, sería interesante darles una oportunidad si la promesa es consigue todo lo que te propongas creo que me gustaría intentar.